Zappsite

Dé startpagina van Nederland – ZappSite.nl

Ontdek rust en balans in je kern via meditatie in Amsterdam

Hectiek, drukte, haast en ambitie zorgen ervoor dat een mens constant vooruit snelt. Zonder erg te hebben in de dingen die hij of zij op de route tegenkomt, is de mens alleen bezig met de doelen die bereikt moeten worden. Zodra het ene doel is bereikt, dan komen er twee nieuwe voor in de plaats. Er is altijd te weinig tijd en er lijken steeds meer doelen en taken bij te komen. Je bent je daardoor eigenlijk nauwelijks bewust van wie je nou eigenlijk bent, wat je echt wilt en wat er nu echt belangrijk is in het leven. Je stapt als het ware op de loopband en zet het als een gek op een lopen zonder dat je echt ooit ergens aankomt. En tegen de tijd dat je beseft dat je jezelf bent vergeten, dan is het al te laat. Het is dan ook zaak dat je gas terugneemt en je niet meer zo laat meeslepen door al die hectiek, drukte en ambities. Ambitie is mooi, maar het moet niet zo zijn dat de ambitie jouw gebruikt en dat jij uiteindelijk achter je ambities aanhobbelt. Je bent dan constant opzoek naar nieuwe projecten om maar bezig te blijven. De vraag is waaraan je probeert te ontsnappen. Via meditatie in Amsterdam bij Beyond Mindfulness kun je leren om weer stil te staan bij de momenten zelf. Via een stukje bewustwording kun je jezelf weer situeren. En dat betekent dat je ook kunt ontdekken wie je nu eigenlijk echt bent. Je hebt immers allemaal gevoelens, gedachten, angsten, barrières, et cetera. Maar waar komen die vandaan? Zijn ze terecht of juist niet? Zijn ze belangrijk te noemen of heb je jezelf dat wijsgemaakt. Meditatie in Amsterdam brengt als het ware rust in de tent. Die wervelstorm die constant op zoek is naar bevrediging en afleiding kan tot stilstand gebracht worden. Het vermogen om op een stoel te zitten zonder iets te doen en je hoofd leeg te maken en de wereld gewoon te ervaren zoals die is, dat is een groot goed. Maar de mens lijkt er niet voor gemaakt en dus is er training voor nodig om dergelijke kalme gemoedstoestand te bereiken. Het is wat dat betreft dan ook heel goed om een cursus meditatie in Amsterdam te volgen. Bij Beyond Mindfulness zou je bijvoorbeeld een mindfulness retraite kunnen volgen. Je gaat er dan sowieso even helemaal uit en kunt dan ook prima wennen aan het niets doen. Het is niet altijd even gemakkelijk, omdat je immers door gewoontes heen moet breken die al jarenlang actief zijn. Wat dat betreft doe je er goed aan om gewoon een cursus meditatie in Amsterdam te volgen, zodat je kunt leren om je geest tot bedaren te brengen. 

Ontdek de wereld van meditatie in Amsterdam via beyondmindfulness.nl

Als je meer wilt weten over meditatie in Amsterdam, dan kun je in eerste instantie een kijkje nemen op de website van beyondmindulness.nl. Hier lees je ook meer over de verschillende cursussen en dergelijke die je kunt volgen zoals: 

  • Stress en burnout coaching
  • Compassie training
  • Mindfulness workshops

Kijk snel op de site en meld je aan

Mocht je je aan willen melden voor een cursus meditatie in Amsterdam, dan kun je dat meteen regelen via de website. 

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn